I DID IT

 
Ja, det här kanske en del av er inte tycker är någon big deal alls, men jag har aldrig klarat plankan i 1,5 minut förut!! Det gjorde jag igår :) Sjukt nöjd måste jag säga. Nu ska jag göra samma tid idag och imorgon sedan ska jag klara 2min???!!! Hur f*n ska det gå till?? Ok, positivt täkande nu :) 
 
 
 

BEST START EVER

Varför är det alltid så att när man inte har tränat på ett tag så tar det emot så sjukt mycket att gå till gymmet? Jag ville verkligen inte imorse, och tänkte att det får bli imorgon. Men sen när jag väl tog mig dit så känns det ju så bra efteråt. Att man kan glömma det så snabbt. Konstigt det där. Blev i alla fall intervaller på bandet :) 
 
Här har vi riktigt trist väder idag, dock så är det ganska så varmt ute och det uppskattar jag. Frysa kommer man att få göra så det räcker snart. 
 
Kommer lite bilder från resan idag också, vi har ju varit där förut så lär ju känna igen en del, hehe. Ska fota lite av shoppingen också! :)
 
 
 
Bilder härifrån ( förutom första då ) 
 
 

JOIN ME

 
 
Haha, låter som att jag vill ni ska hänga med på någon slags sekt eller något. Men nej, ni kan väl haka på den här?! Oavsett om ni redan tränar eller inte. Dessa övningar ska ju göras utöver all vanlig träning i så fall. Jag är på dag 11. Det innebär att jag ska göra plankan i 1.5 minut imorgon. Hur ska det gå till när jag med nöd och näppe klarar 1 minut?! Jaja, det återstår att se imorgon, hehe.
 
Jag tycker såna här challanges verkar roliga men har aldrig verkligen fullföljt någon, men denna gång har jag bestämt mig för att göra det. Känner redan skillnad efter plankan, det syns inget direkt men jag känner att den tar om man säger så. Ska bli spännande att se på sista dagen om man tycker det är stor skillnad eller ej. Jag kombinerar dessa övningar med promenader och gymmet. Häng pååååååå vettja :))

Tuesday workout


Det satt långt inne men jag kom till gymmet i alla fall. Blev lite intervaller på bandet, lagom mör nu men härlig känsla efter :) Nu ska ag bara hålla i det här så det inte dröjer en veckan innan jag tar mig dit nästa gång..hehe. 

Solen skiner faktiskt lite här idag, jag ska strax ta en promenad och gå och hämta min kamera så jag kan blogga lite ;)  Ha en skön dag, hörs snart igen.

Sunny sunday

Hellu!


Hur mår ni idag? Jag mår lite bättre så förhoppningsvis slipper jag förkylning. Vore typiskt nu när jag ska kicka igång träningen igen. Blev en promenad imorse på 6,5 km. Sen från och med imorgon så har jag strikt godisförbud fram tills på lördag. Låter väl inte som så lång tid tänker ni men jag har ätit så sjukt mycket godis och onyttigt senare veckan så det kommer att bli en utmaning för mig. Jag ska uppdatera er om hur det går ;)

Meeen som sagt från och med imorgon, hehe.

Ikväll så är vi bjudna till mina föräldrar på grillade hamburgare och det tackar jag då inte nej till. Viktor är i Uppsala och kollar på fotboll så det blir jag, bror å hans lilla familj. Vädret ser ut att bli bra också, solen skiner det är dock lite kallt men kanske vi sitter ute om alla klär på sig. Åh, härlig söndag det här :)

Hoppas ni har det bra också!



Promenad

Är ju fortfarande förkyld men nu känns det som att det är på väg att vända! Blev en promenad i spåret imorse. Skönt!

At the balcony

Hej på er!

Kass uppdatering idag, men ni vet nog varför ;) galet fint väder. Just nu så är jag hemma hos Em med ett gäng trevliga tjejer och njuter av sommarkvällen. Hörs mer imorgon och hoppas att ni också har en bra kväll :)

Morning

Hej!


Jag var ute på en tur i spåret imorse, riktigt skönt! Nu är det jobb som gäller så hörs efter :)


Tisdag 9:e juli 2013

Hejsan hoppsan,
 
är ni pigga idag? Jag är faktiskt rätt så pigg idag, solen skiner och det är riktigt varmt ute. Lite synd att stå inne en sån här dag, men förhoppningsvis så håller vädret i sig :) Blev en promenad imorse i alla fall ca 4km. En bra start på dagen med bra musik i öronen. Nej, nu ska jag göra mig klar för jobbet. Passar på att önska er en bra tisdag! 
 
 
 
 
 
 
Dagens promenad outfit, som nästan var lite för varm även fast det var tidigt på morgonen. Kommer nog bli en het dag :)
 
 

The return to the gym

 
 
 
Tääääänk att jag tycker det tar emot så mycket att ta sig till gymmet nu när det är så pass skönt ute att man motionera ute. Promenader och löprundor. Men idag passade jag allt på när det var mulet, och släpade mig dit. Körde ett varv på milon, och jösses vad jobbigt det var jag orkade typ ingenting. Så måste se till att gå dit oftare kände mig hur svag som helst. Inget större fel på konditionen dock men styrkan va inte ok. 
 
 
 
 
 

Let´s go for a run

 
God morgon!
 
Är ni pigga idag? Jag vaknade pigg och utvilad, det var ett tag sedan känns det som. Därav blir det en löptur nu! Inte sprungit på nästan en vecka nu så vi får se hur det går. Bra sätt att kicka igång dagen på i alla fall. 
 
 
 

Sovmorgon

 
God morgon!
 
Idag ställde jag ingen klocka, och vaknade halv tio ( ! ) Sjukt skönt måste jag säga. Nu ska vi ut och löpa lite, pepp pepp! Ehhh, eller inte haha. Sorry för en suddig mobil bild men ni vet, ibland ska det gå snabbt och enkelt ;) 
 
 
 

 

Tjolahopp

Ibland får jag allt till dom där rubrikerna, eller vad tycker ni? Haha. Jag startade dagen med en löptur i spåret, idag var jag rätt så pigg så var inga problem att ta sig upp. Däremot så fick jag lite ont i benhinnorna så ska inte springa på några dagar nu. 
 

It´s a new day

Tjo!
 
Pigga idag? Jag kom faktiskt upp lite tidigare idag och därmed slipper jag stressa nu på morgonen, skönt med lite omväxling ;) Här skiner solen blandat med moln, men det ska visst inte bli så bra väder idag dock så tror jag att resten av veckan ska bli helt ok. 
 
På ena bilden ser ni en liten förtitt på mina nya skor jag skulle visa men bättre bilder kommer. Nu ska jag fixa frukost, idag blir det jordgubbar mixat med kesella och proteinpulver samt några finn crisps med skinka, ost och gurka. Jag brukar inte vara så hungrig på morgonen men idag är jag det så ska lämna datorn nu och sätta igång :)
 
 
 
 
 
 
 

Hello tuesday

God morgon!
 
Vilken härligt solig dag vi har här idag. Hoppas ni också har bra väder :) Jag och Viktor var ute och sprang imorse, hur skönt som helst. Fast det tyckte jag inte när vi var på väg upp till spåret då gick jag mest och muttra och klagade på allt mitt morgonhumör är inte det bästa. Men jag var nöjd och glad efter i alla fall. Haha. Nu väntar en dag på jobbet, men visst är det roligare att jobba när det är fint väder också jag blir glad bara av att se solen. Hörs lite senare.
 
 
 
 
 
Tidigare inlägg Nyare inlägg